**아킬레스건염(Achilles Tendonitis)**은 아킬레스건(발꿈치 뒤쪽에 있는 큰 힘줄)의 염증을 일컫는 의학적 상태입니다. 아킬레스건은 종아리 근육과 발꿈치를 연결하는 역할을 하며, 걷기, 뛰기, 달리기 등의 활동에 중요한 역할을 합니다. 아킬레스건염은 일반적으로 과도한 사용이나 반복적인 스트레스가 원인이 되어 발생합니다. 이는 주로 운동을 많이 하는 사람들에게 흔히 발생하지만, 특정 활동을 하지 않더라도 나이가 들면서 발생할 수 있습니다.1. 원인아킬레스건염은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주된 원인은 다음과 같습니다:과도한 사용: 급격한 운동 강도 증가, 잘못된 운동 습관, 지나치게 반복적인 움직임 등은 아킬레스건에 과도한 스트레스를 주어 염증을 유발합니다.잘못된 신발: 적합하지..