공황장애 완벽 가이드 – 원인, 증상, 치료법 및 예방법1. 공황장애란?공황장애(Panic Disorder)는 특별한 이유 없이 극심한 불안과 공포를 느끼며, 갑작스러운 공황 발작(Panic Attack)이 반복적으로 발생하는 정신 질환입니다.공황 발작은 심장이 빨리 뛰고, 숨이 막히며, 죽을 것 같은 강한 불안감을 동반하는 것이 특징입니다. 치료하지 않으면 일상생활에 큰 영향을 미치며, 외출 기피증(광장공포증), 우울증, 대인기피증 등으로 발전할 수도 있습니다.2. 공황장애의 주요 원인✅ 1) 생물학적 요인뇌의 신경전달물질(세로토닌, 노르에피네프린) 불균형뇌의 편도체(공포 반응을 담당하는 기관) 과민 반응✅ 2) 심리적 요인과거 트라우마, 극심한 스트레스, 불안한 성격부정적인 사고 패턴 (예: "나는 ..